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2009-11-289 dicas para cuidar do seu colchãoUm colchão dura, em média, entre 10 a 15 anos. Esta duração depende da constituição do próprio colchão, mas também do cuidado que temos com ele. Siga os nossos 10 conselhos básicos e prolongue a vida do seu colchão. [...]
2010-01-2911 conselhos para dormir melhorRespeite o seu relógio biológico, adopte hábitos de vida saudáveis e aprenda a libertar a sua mente para desfrutar de uma noite de sono tranquila. [...]
2011-01-19A posição correcta para dormirA posição ideal para dormir deve permitir o relaxamento total dos seus músculos, para compensar o esforço feito durante o dia. Uma postura errada durante o sono é responsável por problemas de coluna e distúrbios de sono. [...]

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